14:16 13 февраля 2026 г.
В условиях нестабильного рынка труда умение грамотно планировать и достигать целей становится ключевым навыком для профессионального роста. Осознанное целеполагание помогает не только выстроить карьерную траекторию, но и повысить качество жизни в целом.
С целью оказания психологической помощи безработным гражданам в развитии у них навыков позитивного профессионального пути психолог учебно-методического центра «Аспект» Елена Ефремова 13 февраля в кадровом центре «Работа России» г. Шумерля провела тренинг «Планирование личного успеха». Задачи мероприятия: формирование осознанного подхода к выбору профессий и путей личностного роста; обучение эффективному использованию собственных ресурсов и возможностям внешней среды; выработка навыков постановки конкретных и реальных целей; развитие способности поддерживать внутреннюю мотивацию для осуществления поставленных задач.
В рамках тренинга использовались разнообразные интерактивные формы взаимодействия: диагностика индивидуальных особенностей, психологические игры, тематические упражнения и групповые дискуссии. Благодаря этому каждый участник смог определить свои сильные и слабые стороны, лучше осознать собственные интересы и приоритеты, а значит, точнее определиться с направлением будущей профессиональной деятельности. Особое внимание было уделено технике SMART-целеполагания, позволяющей создавать четкие, измеримые, достижимые, значимые и своевременные цели. Эти знания стали фундаментом для формирования индивидуального плана каждого участника по поиску подходящей вакансии, совершенствованию резюме, эффективной подготовке к интервью и налаживанию полезных деловых связей. Во время занятия были проведены ролевые игры и обсуждение ситуаций, возникающие в процессе поиска работы. Это дало возможность справиться с внутренними страхами и неуверенностью, повысило уровень самооценки и оптимизма среди участников.
По окончании тренинга участники отметили значительное улучшение своего эмоционального состояния и уверенности в себе. Многие из них впервые смогли четко сформулировать свои цели и составить конкретный план действий.
Одна из участниц тренинга поделилась своим впечатлением: «Это не просто тренинг, это настоящая перезагрузка. Я научилась ставить цели и работать над их достижением. К тому же, атмосфера была очень дружелюбной и поддерживающей».
Таким образом, тренинг «Планирование личного успеха» дал участникам практические инструменты для поиска работы, мотивацию для возвращения к активной профессиональной жизни и уверенность в возможности достичь поставленных целей. Мероприятие полностью соответствует задачам национального проекта «Кадры», направленного на снижение уровня безработицы, создание благоприятной социальной среды и поддержку граждан в профессиональной самореализации. Такие тренинги становятся важным звеном в системе содействия занятости, помогая людям адаптироваться к современным рыночным условиям и строить устойчивые карьерные траектории.
Государственное автономное учреждение Чувашской Республики дополнительного профессионального образования «Учебно-методический центр «Аспект»