11:03 21 января 2026 г.
В жизни очень важно уметь ставить цели и стремиться к их достижению. Целеполагание является движущей силой в продвижении к самодостаточности, успешности. Особенно это актуально в современных социально-экономических условиях, когда существует множество выборов для движения к своим целевым установкам.
Для оказания психологической помощи безработным гражданам в расширении у них личностных и профессиональных возможностей психолог учебно-методического центра «Аспект» Анна Андреева в кадровом центре «Работа России» г. Чебоксары 21 января провела тренинг «Расширение личностных возможностей». Задачи мероприятия: развить навыки самоорганизации деятельности и управления временем; рассмотреть роль самооценки в профессиональном самоопределении личности; проанализировать причины прокрастинации и возможные пути её преодоления; сформировать приёмы самомотивации для достижения личностных целевых установок; наметить возможные пути профессионального роста.
Запланированные задачи тренинга были реализованы в ходе таких организационных методов, как деловые имитационные игры, психологические задания, психодиагностика личности, арт-приёмы, психогимнастические упражнения. Участники начали занятие с анализа своих навыков и жизненного опыта. Это помогло им лучше понять свои сильные стороны и области для улучшения. В ходе тренинга участники научились ставить SMART-цели что стало важным шагом к успешному поиску работы. Слушатели отрабатывали навыки самопрезентации и ведения переговоров, что является ключевым в процессе трудоустройства. Специальные упражнения помогли участникам выявить и преодолеть страхи, связанные с поиском работы и взаимодействием с работодателями.
По окончании тренинга участники отметили значительное улучшение в своей уверенности и мотивации. Многие из них сказали, что начнут активно искать работу, используя новые стратегии и подходы.
Одна из участников тренинга, Ксения Д., отметила «Я пришла на тренинг с сомнениями в себе и отсутствии мотивации. Однако занятия помогли мне понять, что я могу больше, чем думала. Психологические упражнения были очень полезны, и теперь я буду активно искать работу с новыми силами».
Таким образом, психологический тренинг «Расширение личностных возможностей» стал важным шагом для безработных граждан на пути к самореализации и успешному трудоустройству. Подобные мероприятия способствуют социальной адаптации и профессиональному росту граждан в условиях современного рынка труда.
Государственное автономное учреждение Чувашской Республики дополнительного профессионального образования «Учебно-методический центр «Аспект»