15:11 21 августа 2025 г.
В современный бурный век стремительных скоростей очень важно уметь рационально распределять свои внутренние жизненные ресурсы для достижения целей. Актуальной стала проблема самоменеджмента. С целью развития навыков оптимального использования своих потенциальных возможностей, умения выбирать приоритеты при стремлении к достижениям и карьерному успеху в кадровом центре «Работа России» Чебоксарского муниципального округа психолог учебно-методического центра «Аспект» Любовь Селиванова 20 и 21 августа провела с безработными гражданами тренинг «Современный самоменеджмент». Основные задачи мероприятия: проанализировать свои стереотипы, препятствующие рациональному использованию интеллектуальных, физических и психологических ресурсов; сформировать эффективные навыки целеполагания и достижения запланированного; ознакомить с элементами тайм-менеджмента; рассмотреть основные приёмы самоменеджмента и способы снятия стресса.
Для реализации намеченной программы тренинга использовались такие методические приёмы, как психодиагностика, беседа, анализ продуктов деятельности, интерактивное обсуждение, психологические задания. Результатом групповой работы психолога с участниками явилось вооружение последних знаниями и умениями основ самоменеджмента: приёмами целеполагания, тайм-менеджмента, снятия психологических барьеров на пути достижения целевых установок. По завершении тренинга участники отметили значительное улучшение в понимании своих сильных сторон и областей для развития. Многие из них выразили уверенность в том, что полученные знания помогут им в поиске работы.
«Тренинг был очень практичным. Мы не только слушали рассказ, но и выполняли задания, которые помогали лучше понять себя и свои цели. Я теперь знаю, как организовать свой день и не терять мотивацию» - поделилась своим мнением участница тренинга, Наталья К.
Таким образом, психологический тренинг «Современный самоменеджмент» стал важным шагом на пути к повышению шанса успешного трудоустройства для безработных граждан. Освоенные навыки помогут участникам не только в поиске работы, но и в личной жизни, сделав их более уверенными и успешными людьми. Подобные мероприятия имеют огромное значение для развития республики и повышения уровня жизни её жителей.
Государственное автономное учреждение Чувашской Республики дополнительного профессионального образования «Учебно-методический центр «Аспект»