13:29 15 мая 2025 г.
В современном обществе происходят перманентные перемены во всех сферах жизни. Очень важной является проблема навыка адекватной адаптации к изменениям. Это умение необходимо постоянно развивать и расширять свои потенциальные возможности.
Для оказания помощи безработным гражданам в решении проблемы социально-психологической адаптации к инновациям, происходящим в жизни в Порецком кадровом центре «Работа России» психолог учебно-методического центра «Аспект» Елена Ефремова 15 мая провела тренинг «Новый взгляд». Основные задачи мероприятия: научить слушателей правильно воспринимать изменения, происходящие в жизни; развить умение применения способов преодоления шаблонов в поведении и деятельности и сформировать гибкость; помочь в моделировании профессионального будущего и соответствующего образа «Я»; актуализировать чувство собственной уникальности и идентичности; расширить представление о своих потенциальных возможностях.
Поставленные задачи решались в процессе применения игровых приёмов; психогимнастических упражнений; выполнения психологических заданий, тестирования. Слушатели работали над пониманием своих сильных и слабых сторон, что помогло им выявить области для развития. Также были проведены специальные упражнения, которые позволили участникам научиться справляться со стрессом и негативными эмоциями, связанными с периодом безработицы. Обсуждение реальных кейсов и совместное решение проблем способствовали развитию навыков командной работы и социальной интеграции.
Тренинг прошёл в обстановке заинтересованности, интерактивного взаимодействия, инициативности. По окончании мероприятия участники отметили значительное улучшение своего эмоционального состояния. Многие из них выразили благодарность организаторам за возможность получить психологическую оценку своей ситуации и научиться справляться с трудностями.
«Я долгое время работала на одной должности и не знала, как адаптироваться к новым условиям рынка труда. Тренинг дал мне новые идеи и подходы к поиску работы», - отметила участница тренинга, Людмила Д.
Таким образом, психологический тренинг не только предоставил участникам новые знания и навыки, но и помог восстановить веру в себя и свои возможности. Подобные мероприятия поддерживают людей в трудных жизненных ситуациях и помогать им находить свой путь к успешной карьере.
Государственное автономное учреждение Чувашской Республики дополнительного профессионального образования «Учебно-методический центр «Аспект»