13:01 14 апреля 2025 г.
В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, многие люди сталкиваются с трудностями в управлении своими целевыми приоритетами и балансом между работой и личной жизнью. Особенно это актуально для безработных граждан, которые находятся в поиске новых возможностей и стремятся к улучшению качества своей жизни. В этом контексте тренинг «Планирование здорового баланса жизненных приоритетов», проведённый 14 апреля в кадровом центре «Работа России» г. Алатырь психологом учебно-методического центра «Аспект» Натальей Тимофеевой, стал важным шагом на пути к личностному развитию безработных граждан.
Основной целью тренинга было помочь участникам осознать свои жизненные цели и научиться эффективно распределять время и ресурсы между различными сферами жизни: работой, семьёй, саморазвитием и отдыхом. Во время занятия участники работали над тем, чтобы выявить свои ключевые ценности и приоритеты, что стало основой для дальнейшего планирования. Также в ходе тренинга слушатели изучили техники тайм-менеджмента, которые помогут им более эффективно использовать своё время. Участники составили персонализированные планы, которые помогут им достичь гармонии между различными аспектами жизни.
Тренинг был организован в формате интерактивных занятий, где участники не только слушали теоретическую часть, но и активно выполняли практических упражнениях. По окончании тренинга участники отметили значительное улучшение в понимании своих жизненных приоритетов. Многие из них выразили благодарность за возможность переосмыслить свои цели и получить инструменты для их достижения.
«Этот тренинг изменил мое восприятие жизни. Я научилась не только планировать свои дела, но и уделять время тому, что приносит мне радость. Теперь я чувствую, что смогу стать более счастливой» - поделилась своим впечатлением участница тренинга, Елена С.
Таким образом, тренинг предоставил безработным гражданам возможность не только осознать свои жизненные цели, но и получить практические инструменты для их достижения.
Государственное автономное учреждение Чувашской Республики дополнительного профессионального образования «Учебно-методический центр «Аспект»