13:59 13 марта 2025 г.
Способность к самоорганизации при достижении цели, стремление к самодостаточности являются востребованными качествами для успешной жизни в условиях современного социально-экономического развития общества.
Для психологической поддержки безработных граждан при решении проблемы осознания своих внутренних резервов и расширении возможностей в столичном кадровом центре «Работа России» психолог учебно-методического центра «Аспект» Алексей Шулов провёл 13 марта тренинг «Расширение личностных возможностей», основной целью которого являлось повышение уверенности в себе, расширение возможностей самореализации, раскрытие когнитивного и эмоционального потенциала. Основные задачи мероприятия: ознакомление с приёмами целеполагания; расширение диапазона коммуникативных средств; актуализация когнитивного потенциала; ознакомление с техникой сохранения стрессоустойчивости.
В ходе мини-лекции участники были ознакомлены с основными понятиями по проблеме; с помощью психодиагностических методов они могли лучше познать свои личностные особенности; деловые ситуации проигрывались на соответствующих заданиях. Участники работали над осознанием своих достижений и уникальных качеств, а также учились ставить перед собой конкретные цели и разрабатывать стратегии их достижения. Тренинг включал методы релаксации и управления эмоциями, что помогает справляться с трудностями в поиске работы.
Намеченная программа была успешно реализована. По окончании тренинга участники отметили значительное улучшение своего эмоционального состояния и уверенности в себе. Многие из них выразили желание продолжать работу над собой и развивать полученные навыки. Некоторые участники поделились своими планами по поиску работы, отметив, что теперь они чувствуют себя более подготовленными и мотивированными.
«Тренинг помог мне изменить отношение к себе и своим возможностям. Я научилась управлять своими эмоциями и стала более позитивной. Теперь я с уверенностью смотрю в будущее», - поделилась своим мнением участница занятия, Марина К.
В целом, результат оценивается положительно: психологический тренинг продемонстрировал важность личностного развития для безработных граждан. Он помог участникам повысить свою самооценку и уверенность в себе, а также стал площадкой для обмена опытом и поддержки.
Государственное автономное учреждение Чувашской Республики дополнительного профессионального образования «Учебно-методический центр «Аспект»