12:17 16 мая 2024 г.
Успех – это та цель, к которой стремится человек во всех областях жизни. Мотивацию на его достижение необходимо постоянно стимулировать и поддерживать. Эта мысль подчёркивается в национальном проекте «Демография».
С целью развития навыков построения позитивного жизненного опыта на пути достижения успеха в кадровом центре «Работа России» Ядринского округа психолог учебно-методического центра «Аспект» Марина Ларионова 16 мая провела с безработными гражданами тренинг «Планирование личного успеха». Основные его задачи: оказать психологическую помощь в развитии самомотивации на достижение успеха и преодоления возможных препятствий на этом пути; раскрыть креативные возможности личности и способы актуализации внутренних резервов на успешную самомотивацию; научить способам моделирования личного профессионального успеха.
Одним из ключевых аспектов тренинга являлась работа над установками и убеждениями. Часто безработные люди могут испытывать чувство беспомощности, неуверенности и страх перед неизвестностью. Планирование личного успеха помогает изменить эти отрицательные установки на позитивные, способствует развитию оптимизма и веры в себя. Другим важным элементом тренинга была разработка конкретных целей и планов действий. Без ясно поставленных целей сложно двигаться вперед. Участники тренинга научились определять свои приоритеты, формулировать SMART-цели (конкретные, измеримые, достижимые, релевантные, ограниченные по времени) и создавать шаговые планы для их достижения. Тренинг также включал в себя работу над личными навыками, такими как коммуникация, управление временем, стрессоустойчивость и т.д. Эти навыки помогают не только эффективно решать повседневные задачи, но и успешно преодолевать трудности на пути к достижению поставленных целей.
«Этот тренинг изменил мое отношение к собственным целям и мечтам. Я научилась разбираться в своих приоритетах и создавать планы действий, которые помогут мне двигаться вперед, несмотря на обстоятельства», - отметила участница тренинга, София М.
Важно отметить, что психологический тренинг стал важным инструментом для саморазвития и самопознания. Участие в нём может помочь безработным гражданам обрести новые перспективы, повысить свою самооценку и веру в свои силы, а также начать движение к новым достижениям и успехам.
Государственное автономное учреждение Чувашской Республики дополнительного профессионального образования «Учебно-методический центр «Аспект»