09:57 04 марта 2022 г.
3 марта в столичном отделе центра занятости населения состоялся тренинг «Мой выбор – самореализация», в котором участвовало 11 безработных граждан.
Тренинг проводился психологом учебно - методического центра «Аспект» Анной Андреевой. Главной целью тренинга было формирование потребности личности к саморазвитию.
Задачи тренинга:
- Самореализация - мой осознанный выбор! Критерии жизненной успешности и реализации;
- Факторы, влияющие на процесс самореализации личности;
- Планирование. Основные принципы планирования;
- Эффективное целеполагание. Принципы успешной постановки целей;
- Анализ собственных истинных целей. Постановка целей по основным сферам жизни. Расстановка приоритетов;
- Управление изменениями. Преодоление препятствий на пути к самореализации;
- Влияние критики и похвалы. Работа с «внутренним критиком». Самоподдержка, самопоощрения. Опора на сильные личностные качества.
В ходе занятий безработные учились выявлять свои способности, решать проблемные ситуации, быть готовыми к изменениям, ставить истинные цели. Совместная деятельность участников занятия помогла им повысить уверенность в себе и ответственность за свои решения.
По отзывам участников тренинга, занятия помогли им вновь обрести себя, открыть себя по-новому, преодолеть негативные последствия длительной безработицы, расширить сферы поиска работы и приобрести навыки самостоятельного поиска работы.
Государственное автономное учреждение Чувашской Республики дополнительного профессионального образования «Учебно-методический центр «Аспект»