13:52 17 декабря 2021 г.
Потеря работы почти всегда вызывает у людей переживание, напряжение и стресс. Чтобы легче справиться с трудностями, возникающими при поиске работы, требуется сместить акцент на развитие нестандартного мышления, творческих способностей и качеств личности. Творческий подход к поиску работы – один их главных факторов ее эффективности. Вследствие всего этого становится очевидной необходимость поиска средств, позволяющих развивать творческое мышление. Одним их таких средств, несомненно, является психологический тренинг.
С начала 2021 года в программах по психологической поддержки приняли участие 1600 человек. Так, с 14 по 15 декабря прошел семинар - тренинг «Творческое решение проблем». Участниками данного мероприятия стали 8 чебоксарцев. Занятие проводилось психологом учебно – методического центра «Аспект» Наталией Вишневской. Главной целью тренинга было развитие творческого потенциала и креативности, необходимых при решении профессиональных и личных проблем.
Задачи тренинга:
- Освоение понятий «творчество», «креативность». Механизмы и этапы креативного процесса;
- Осознание собственных неэффективных моделей поведения и мышления (установки, стереотипы, шаблоны, привычки);
- Преодоление внешних и внутренних барьеров, препятствующих проявлению креативности;
- Изменение привычных способов мышления и поведения;
- Освоение техник, направленных на развитие гибкости, точности, беглости мышления и поведения, воображения;
- Развитие способности к поиску решений и разрешению проблемных жизненных ситуаций, задач различной сложности.
В ходе группового занятия применялись такие методики, как дискуссии, анализ ситуаций, психогимнастические упражнения, направленные на развитие сплоченности группы и повышение работоспособности ее участников. Также в программе использовались техники и методики арт-терапии.
Участники тренинга разобрали понятия «творчество», «креативность», освоили технику разрешения проблемных жизненных ситуаций. В конце занятия участники мероприятия поделились положительными впечатлениями, отметили, что улучшилось самочувствие, появилась уверенность в себе, изменилось отношение к себе и к окружающим в лучшую сторону.
Полученная практика поможет участникам тренинга найти ресурсы для дальнейшей работы над собой.
Государственное автономное учреждение Чувашской Республики дополнительного профессионального образования «Учебно-методический центр «Аспект»