15:13 14 мая 2021 г.
Нередко потеря работы вызывает у человека множество тяжелых переживаний, сильный стресс и депрессию. Чем больше человек размышляет о негативных переменах, тем меньше у него шансов избавиться от чувства неполноценности, чувства невостребованности в современном быстро меняющемся мире. Справиться с этим состоянием помогают на занятиях по психологической поддержке.
Так, с 13 по 14 мая текущего года в Чебоксарах в целях предоставления государственной услуги по психологической поддержке безработным гражданам прошел двухдневный тренинг «Управление стрессом: все возможно». Цель тенинга - развитие навыков управления стрессом.
Опытный психолог учебного центра "Аспект" Наталия Вишневская провела данный тренинг для 10 безработных граждан. Психолог познакомила слушателей с такими понятиями, как «стресс», «дистресс», и «эустресс». Участники узнали о стадиях развития стресса, а также о психологических и физиологических признаках стрессовых состояний, для того, чтобы в дальнейшем была возможность обнаружить их в самом себе и постараться избежать серьезных последствий. Во время занятия участники обсудили минусы и плюсы стрессовых ситуаций. Безработные поделились друг с другом способами преодоления стресса.
Участники тренинга получили рекомендации по дальнейшим действиям на рынке труда и стабилизации эмоционального состояния, снижению актуальности психологических проблем, препятствующих профессиональной и социальной самореализации, повышению адаптации к существующим условиям.
Услуга по психологической поддержке оказывается безработным гражданам бесплатно. При этом граждане имеют право на неоднократное обращение за государственной услугой.
Государственное автономное учреждение Чувашской Республики дополнительного профессионального образования «Учебно-методический центр «Аспект»